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可以防晒的几种果蔬
    作为[我们 的拼音:wǒ men]日常生活中[常见 的英 文:Common]的蔬果[食品 的英 文:diet],其中[许多 的英 文:many]都有着独特的作用。多吃蔬菜和水果,能够使头发吸[收到 的拼音:shōu dào]营养。那么骄阳似火烧的夏日,除了遮阳伞、墨镜和防晒霜,是否有[可以 的拼音: kě yǐ]滋养肌肤、防止晒伤的[食物 的拼音:shí wù],帮助[人们 的拼音:rén men]阻隔烈日的曝晒?有■蜂蜜水图解■。就是人们熟悉的[某些 的英 文:Some]蔬果,它们会神奇地转换成防晒物质,[而且 的拼音:ér qiě]比防晒霜更耐用,因为它们不会被水洗掉。  
  番茄 
  这是的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好■蜂蜜水招商加盟■。同时吃[一些 的英 文:some][土豆 的拼音:tǔ dòu]或者胡萝卜会更[有效 的拼音:yǒu xiào],其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。  
  西瓜 
  西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体[不仅 的拼音:bù jǐn]仅是水分的补充,西瓜汁中还含有多种[重要 的英 文:important]的有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。[这些 的拼音:zhè xie]成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 
  柠檬 
  含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和[草莓 的拼音:cǎo méi]。 
  坚果 
  空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有[好处 的英 文:having],能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿、让肌肤看上去年轻。但[不要 的英 文:压嘛碟]指望立竿见影,通常需要30天才能令皮肤有所改善。 

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蜂蜜的作用  发布时间:2019-11-30
时钟滴滴答答,时间匆匆溜走,你在遗憾烦恼,还是欢庆五一的来到!哼着歌,洗个澡,睡个懒觉;小长假,小快乐,享受生活。五一劳动节快乐!可以防晒的几种果蔬我只知道我爱你,其他的我什么都不知道。
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有些错误,犯过一次就够了,绝不再犯第二次。
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