一直不敢問:性生活多久才正常? 原來這樣最健康!

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有些新婚夫婦,在蜜月裡幾乎天天進行,其中新婚之夜,連續進行4-5次,甚至白天也閉門繼續,但也應該適當地加以節制,不宜過度。有人調查,男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每週3次;32-35歲,每週2次;在41-45歲,降到每週1次。當然,這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別,有些人多到一天數次,而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從頻率上來判定是否適度。


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公式合不合理?

「頻率=年齡的首位數×9」。美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公佈出了他的這項發現,結果一出,舉座嘩然。

根據這一公式推算,一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人,他(她)的性愛公式為2×9=18,18可以看成是10和8的組合,也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活;一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人,他(她)的性愛公式為3×9=27,即他(她)適合在20天內過7次性生活。

專家也是通過問卷調查總結出來的經驗公式,到如今沒有太多實驗室意義上的科學依據,僅僅是一個供人們參考的公式。公式是千篇一律的,性生活頻率卻要根據個人的身體狀況、情緒、愛情等而定。


年齡和次數

房事的次數不是固定的,它因人的年齡、身體狀況而異,不同的人,房事的次數也不相同。如《素女經》云:「人二十者,四日一洩;三十者,八日一洩;四十者,十六日一洩;年五十者,二十一日一洩;年六十者,一月一洩」隨著醫學的不斷發展,人們更加認識到節制房事需要具體情況具體分析,房事的標準是事後第二天沒有疲勞感,精神抖擻、心情愉快。較為年輕、身強力壯者,可以一週三、四次房事,甚至一天一次,年齡較大、身體虛弱者則要節制房事,如一週一次,半月一次,甚至一月一次。


一次進行時間多久最健康

一般不長於13分鐘。

美國賓州大學的一項研究指出,人們對於長時間的期待和神話其實有誤,不包括前戲在內,專家認為,良好的互動通常持續13分鐘或更短。

該研究對美國性治療與研究協會的成員進行問卷調查,接受調查的包括心理學家、醫生、社會工作者、婚姻治療師及有數十年經驗、曾經護理過數以千計病人的護士。34位專家回答了他們認為的進行的理想時間長度(不包括前戲時間),據他們的看法,3~7分鐘是適當的,7~13分鐘則是人們希望的理想時間長度,超過這個時間就太久了,少於3分鐘則太短。

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進行此項研究的心理學家指出,人們對自己或性夥伴的能力的解釋是在社會環境中發展起來的,不切實際的期望會造成人們普遍的失望和沮喪。不幸的是,今天的流行文化仍在加固人們臆想的關於這類老套神話:比如時間要長、或要大等等。此前有研究發現,大量男女說他們期望30分鐘以上。